Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Здоровое питание может навредить кишечнику

08 января 2013

Оказывается, здоровое питание не всегда приносит пользу. Число людей, страдающих от проблем с пищеварением, неуклонно растет. К примеру, врачи часто рекомендуют добавлять в рацион горсть отрубей для борьбы с запорами, но, как выяснилось, эти же отруби могут только усугубить проблему. Поэтому не спешите добавлять отруби в список полезных продуктов. Не стоит относить туда же и картофель в мундире. Несмотря на то, что в нем низкое содержание жира и большое количество витаминов B, B6 и клетчатки, мы часто добавляем к картошке сливочное масло и майонез – вот здесь-то и начинаются проблемы с пищеварением. Репчатый лук содержит сахар, который, не полностью всасываясь в кишечнике, также может вызвать неприятные симптомы в виде вздутия живота. Проблемам с пищеварением может способствовать даже мед – он содержит много фруктозы, которая плохо всасывается и впоследствии дает о себе знать вздутием живота.

Здоровое питание может навредить кишечнику

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Салат «Дамский каприз» Салат «На скорую руку» Сытный салат Салат с куриной грудкой Салат «Маскарад» Салат «Грибная поляна» Острые огурчики на зиму Салат «Принц»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017