🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Постные рецепты Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Постный стол Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2024 Блины на Масленицу Закрыть меню |x|

Воспоминания о сытной трапезе снижают аппетит

Тот, кто перекусывает между делом, читая книгу, работая или глядя в телеэкран, делает это сознательно, независимо от известного эффекта. Однако подобное переедание можно предотвратить, сообщают ученые из Университета Ливерпуля
 Они проанализировали 24 исследования и могут с уверенностью доказать, что воспоминание о сытном обеде позволяет есть меньше. Если, например, за ужином вспомнить об обильном и вкусном обеде, то аппетит снижается.
 Ученые советуют также оставить на столе пустые пакеты от чипсов или обертки от шоколадок. Человек вспоминает о недавнем лакомстве и подсознательно предостерегает себя.

Воспоминания о сытной трапезе снижают аппетит

Екатерина Савенкова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»