Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Вечер воскресенья – самое сложное время для тех, кто на диете

18 апреля 2013

Опрос, проведенный в Европе, выявил самые опасные промежутки времени для тех, кто придерживается диеты. Самый опасный для фигуры день недели – это воскресенье, а именно вечер воскресенья: с 19.00 до 22.00. В эти часы сложнее всего удержаться от соблазнов и не перекусить чипсами, пирожными или еще чем-нибудь манящим. Чуть менее опасен для диеты период с 15.00 до 17.00 в воскресенье. После воскресенья соблазны подстерегают худеющих в понедельник во время обеденного перерыва. В это время так хочется пожалеть и побаловать себя перед рабочей неделей. Диетологи рекомендуют помнить об этих двух днях и не бороться с соблазнами, а нейтрализовать их при помощи полезной еды: орехов, сухофруктов, соков. Не проводите воскресный вечер дома перед телевизором, ведь аппетит часто приходит из-за скуки. Лучше прогуляйтесь или сходите в гости перед сном.

Вечер воскресенья – самое сложное время для тех, кто на диете

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Закуска «Оливье-рулет» Салат «Маскарад» Салат с куриной грудкой Салат «Дамский каприз» Салат «На скорую руку» Салат «Принц» Салат «Грибная поляна» Острые огурчики на зиму Маринованные огурчики
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017