Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Вечер воскресенья – самое сложное время для тех, кто на диете

18 апреля 2013

Опрос, проведенный в Европе, выявил самые опасные промежутки времени для тех, кто придерживается диеты. Самый опасный для фигуры день недели – это воскресенье, а именно вечер воскресенья: с 19.00 до 22.00. В эти часы сложнее всего удержаться от соблазнов и не перекусить чипсами, пирожными или еще чем-нибудь манящим. Чуть менее опасен для диеты период с 15.00 до 17.00 в воскресенье. После воскресенья соблазны подстерегают худеющих в понедельник во время обеденного перерыва. В это время так хочется пожалеть и побаловать себя перед рабочей неделей. Диетологи рекомендуют помнить об этих двух днях и не бороться с соблазнами, а нейтрализовать их при помощи полезной еды: орехов, сухофруктов, соков. Не проводите воскресный вечер дома перед телевизором, ведь аппетит часто приходит из-за скуки. Лучше прогуляйтесь или сходите в гости перед сном.

Вечер воскресенья – самое сложное время для тех, кто на диете

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «Маскарад» Салат «Царский» Салат «Дамский каприз» Салат «Изумрудный» Тонкая пицца Салат «На скорую руку» Салат «Зимушка»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017