Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Покупки на пустой желудок заставляют потреблять больше калорий

16 мая 2013

Университет Корнелла (штат Нью-Йорк) провел исследование, показывающее, что не стоит ходить в магазин за продуктами на пустой желудок. Вы не только потратите больше денег, но и будете вынуждены питаться более калорийной и менее здоровой пищей. Даже легкий перекус перед походом за продуктами поможет сэкономить до 18,6%. Кроме того, не чувствуя голода, покупатели охотнее выбирают овощи, крупы и низкокалорийные продукты, тогда как чувство голода повышает вероятность купить чипсы, сладости, мясные деликатесы и уйти без полезных продуктов. Общая калорийность покупок на сытый и голодный желудок может отличаться на треть. Исследователи рекомендуют всегда иметь при себе немного орехов, сухофруктов или несладкого печенья, чтобы чувство голода не вмешивалось в выбор продуктов после долгого трудового дня.

Покупки на пустой желудок заставляют потреблять больше калорий

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Салат с куриной грудкой Закуска «Оливье-рулет» Салат «Маскарад» Салат «На скорую руку» Салат «Грибная поляна» Салат «Дамский каприз» Сытный салат Острые огурчики на зиму Салат «Принц»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017