Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Растительное масло полезно для сердца

15 июня 2013

Жаренный в масле картофель может оказаться гораздо полезнее, чем вы думаете, потому что употребление растительного масла имеет важное значение для здоровья сердца. Люди должны потреблять до 4 столовых ложек растительного масла в день. Оно содержит жирные кислоты омега-6 (линолевую кислоту), которые снижают уровень холестерина, тем самым уменьшая риск сердечных заболеваний. Долгое время считалось, что употребление масла способствует повышению холестерина и вызывает болезни сердца, но новое исследование показало, что вероятнее всего это вызвано чрезмерным потреблением животных жиров. Американские ученые провели 15 клинических испытаний на 500 взрослых и призывают обратить внимание на количество употребляемого масла.

Растительное масло полезно для сердца

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Салат с куриной грудкой Салат «Дамский каприз» Салат «Маскарад» Салат «На скорую руку» Сытный салат Салат «Принц» Салат «Грибная поляна» Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017