Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Какао перед сном защитит от лишнего веса

04 июля 2013

Согласно журналу European Journal of Nutrition, чашка горячего шоколада или какао вечером – это не каприз, а забота о своём здоровье. Как показали опыты на мышах, проведенные профессором Джошуа Ламбертом (Joshua Lambert) из Университета Пенсильвании, какао перед сном значительно снижает риск внутренних воспалений, ожирения и появления диабета 2 типа. Профессор объясняет это высоким содержанием в какао флаванолов – веществ, снижающих количество триглицеридов в крови, расширяющих сосуды и делающих их более эластичными. Изменения в состоянии сосудов заметны уже через 10 недель употребления какао или горячего шоколада перед сном. Профессор предупреждает, что результаты его исследования относятся лишь к напиткам с высоким содержанием какао и низким содержанием сахара.

Какао перед сном защитит от лишнего веса

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Салат с куриной грудкой Закуска «Оливье-рулет» Салат «Маскарад» Салат «На скорую руку» Салат «Грибная поляна» Салат «Дамский каприз» Сытный салат Острые огурчики на зиму Салат «Принц»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017