Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Кофе помогает предотвратить депрессию

09 августа 2013

Употребление от 2 до 4 чашек кофе каждый день помогает предотвратить депрессию и даже уменьшает риск самоубийств у мужчин и женщин на 50%, сообщают ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Исследователи проанализировали последствия употребления кофе у 200000 мужчин и женщин. Они выяснили, что кофеин стимулирует центральную нервную систему и действует как мягкий антидепрессант, увеличивая производство определенных нейромедиаторов, включая серотонин, дофамин и норадреналин. Именно они улучшают настроение и помогают радоваться жизни. При этом исследователи предупреждают, что люди, склонные к депрессиям, не должны заниматься самолечением при помощи кофе, так как увеличение потребления кофеина может привести к неприятным побочным эффектам.

Кофе помогает предотвратить депрессию

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Салат «Царский» Салат «Грибная поляна» Салат «Дамский каприз» Салат «Маскарад» Салат «Зимушка» Салат «Изумрудный» Овощной салат «Весенний» Салат «На скорую руку»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017