Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Невыспавшиеся люди склонны покупать более калорийные продукты

18 ноября 2013

Недостаток сна не только увеличивает усталость и раздражительность – он также может расширить вашу талию. Ученые из Университета Упсалы в Швеции обнаружили, что плохой сон или ночь без сна приводят к повышению уровня гормона, который вызывает чувство голода. Лишившись ночного сна, участники исследования наутро пошли в магазин и купили еду, которая была на 9% калорийнее и весила почти на одну пятую больше по сравнению с утром, когда они покупали продукты выспавшимися. Стоит отметить, что в этот момент все участники эксперимента были сытыми. Покупки в состоянии усталости могут впоследствии негативно сказаться на весе, предупреждают эксперты. Полученные результаты могут оказаться полезными для людей, которые часто работают по ночам, а также тех, кто имеет проблемы со сном.

Невыспавшиеся люди склонны покупать более калорийные продукты

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат «Маскарад» Салат «Дамский каприз» Салат с куриной грудкой Салат «Царский» Салат «Изумрудный» Салат «Грибная поляна» Тонкая пицца Салат «На скорую руку» Салат «Зимушка»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017