Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Названы продукты, защищающие от депрессии

02 декабря 2013

Гарвардская школа здравоохранения (Harvard School of Public Health) в течение 12 лет наблюдала за 43 000 женщин и пришла к интересным выводам. Как оказалось, вероятность развития депрессии во многом зависит от продуктов, которые мы предпочитаем. Избыток простых углеводов и мяса с большой долей вероятности спровоцирует депрессию. Женщины, в рационе которых было много мяса, на 29% повышают риск развития депрессии, а любительницы пасты и чипсов – на 41%. Вместе с тем исследователи обнаружили и спасение от депрессии: оливковое масло, рыба, небольшие порции вина и кофе. Однако некоторые учёные не согласны с выводами гарвардских исследователей. Возможно, что пища, богатая углеводами, это не причина, а следствие депрессии, как и здоровое питание – не причина, а следствие хорошего настроения и оптимизма.

Названы продукты, защищающие от депрессии

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Закуска «Оливье-рулет» Салат «Маскарад» Салат с куриной грудкой Салат «Дамский каприз» Салат «На скорую руку» Салат «Принц» Салат «Грибная поляна» Острые огурчики на зиму Маринованные огурчики
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017