Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Орехи продлевают жизнь

05 декабря 2013

Употребление в пищу орехов значительно снижает риск преждевременной смерти от болезней сердца (на 30%) или от рака (на 11%), сообщают американские исследователи. Орехи содержат ненасыщенные жирные кислоты, витамины, минералы и другие питательные вещества, которые снижают уровень холестерина и предотвращают воспаления. Любители орехов также могут извлечь из них еще одно преимущество: они гораздо стройнее тех людей, кто употребляет их реже. Исследование, проведенное на 120000 американцев, также показало, что любители орехов были менее склонны к курению, занимались спортом и чаще употребляли фрукты и овощи.

Орехи продлевают жизнь

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Салат «На скорую руку» Салат «Маскарад» Сытный салат Салат «Дамский каприз» Салат «Грибная поляна» Салат «Принц» Легкий салат «Россо»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017