Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Женщины постоянно чувствуют себя виноватыми в употреблении углеводов

19 января 2014

Исследование, проведенное британскими учеными при участии 3000 женщин, показало, что многие считают исключение углеводов из своего рациона самым эффективным способом для похудения. Согласно полученным данным, около 50% женщин испытывают чувство вины при их употреблении. Однако специалисты считают это опасным, поскольку углеводы являются существенной частью питания людей, и вместо того, чтобы исключать из рациона все углеводы, следует просто держаться подальше от сладких «плохих» углеводов. Полное исключение углеводов может привести к порочному кругу: люди, чувствуя себя голодными, начнут перекусывать жирными и сладкими продуктами. В ходе проведенного опроса четверть женщин также признались, что они стараются избегать употребления углеводов в течение недели, чтобы потом съесть побольше в выходные дни. Было также установлено, что большинство женщин не знают, сколько углеводов они должны есть каждый день.

Женщины постоянно чувствуют себя виноватыми в употреблении углеводов

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «Дамский каприз» Салат «Маскарад» Салат «Изумрудный» Салат «Царский» Салат «На скорую руку» Салат «Зимушка» Тонкая пицца
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017