🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Постные рецепты Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Постный стол Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2024 Блины на Масленицу Закрыть меню |x|

Средиземноморская диета полезна для молодых

Средиземноморская диета, богатая рыбой, орехами, овощами и фруктами, продлевает жизнь пожилого населения, но американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения доказали, что она полезна и для молодого работающего населения. Исследование 780 мужчин пожарных показало, что те, кто придерживались средиземноморской диеты, на 35% снизили риск развития метаболического синдрома, который связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким давлением, диабетом и плохим холестерином. Пожарные, как известно, имеют более высокую распространенность ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты также показали, что среди почитателей диеты в средиземноморском стиле риск увеличения веса был на 43% ниже по сравнению с теми, кто эту диету не соблюдал. 

Средиземноморская диета полезна для молодых

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»