Праздник живота на выходных необязательно приводит к увеличению веса

Оказывается, небольшие снисхождения в диете в выходные не могут повлиять на долгосрочное увеличение веса, сообщают ученые из Научно-исследовательского центра в Финляндии. Ученые обнаружили, что вес людей колеблется на протяжении семи дней недели. Исследователи контролировали вес 80 взрослых в течение 15 дней и обнаружили, что их вес был более высоким по воскресеньям и понедельникам. Участники, которые затем потеряли больше веса со вторника до пятницы, успешно поддерживали его в течение периода исследования.

Увеличение веса после выходных можно рассматривать как нормальные вариации веса, считают ученые. Они пришли к выводу, что злоупотребление едой на выходных не оказывает негативного влияния на вес в общем, если в течение недели человеком употребляется здоровая пища. 

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»