Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Питьевая вода не помогает худеть

19 марта 2014

Многие диетологи призывают людей пить больше воды, полагая, что поможет им похудеть. Но один из экспертов питания, доктор Бет Китчин из Университета Алабамы (США), считает, что это не более чем миф. «Существует очень мало доказательств того, что питьевая вода способствует потере веса, – рассказывает Бет. – Я не говорю, что пить воду в течение дня – это плохо, но на данный момент только одно исследование показало, что люди, которые пили много воды, сожгли несколько дополнительных калорий, но это были всего несколько дополнительных калорий в день». По мнению доктора, это сжигание нескольких калорий не является столь заметным и ощутимым и не может помочь в снижении веса. Бет Китчин считает, что самым эффективным способом похудения является сокращение количества потребляемых калорий. 

Питьевая вода не помогает худеть

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Салат «На скорую руку» Салат «Маскарад» Сытный салат Салат «Дамский каприз» Салат «Грибная поляна» Салат «Принц» Легкий салат «Россо»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017