Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Недостаток сна у детей способствует ожирению

04 июня 2014

Американские исследователи обнаружили, что детское ожирение обусловлено не только фаст-фудом, сладкими газированными напитками и недостаточной физической активностью, но также и недостатком сна. Укладывание детей спать в более раннее время может быть простым способом сохранить их нормальный вес, сообщают ученые. Исследователи изучили 37 детей в возрасте от 9 до 11 лет, более четверти из которых страдали от избыточного веса или ожирения. Когда дети увеличивали продолжительность своего сна, они потребляли в день в среднем на 134 калории меньше и потеряли более 200 г в весе. Испытания показали, что эти дети имели более низкие уровни гормона лептина, регулирующего голод. Результаты этого исследования демонстрируют, что увеличение продолжительности сна детей школьного возраста в ночное время может иметь важные последствия для профилактики и лечения ожирения, говорят ученые.  

Недостаток сна у детей способствует ожирению

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «Маскарад» Салат «Царский» Салат «Дамский каприз» Салат «Изумрудный» Тонкая пицца Салат «На скорую руку» Салат «Зимушка»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017