🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Постные рецепты Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Постный стол Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2024 Блины на Масленицу Закрыть меню |x|

3 чашки чая в день защитят от диабета

Хорошие новости для любителей чёрного чая: всего 3-4 чашки чая в день способны предотвратить развитие диабета 2 типа и облегчить состояние тех, кто страдает от этого заболевания. Это открытие было сделано японскими и американскими учёными в Государственном университете Фрамингхама (США). Изучив привычки 300 000 человек, они обнаружили, что регулярное потребление свежего черного чая в количестве 3-4 чашек в день снижает риск возникновения диабета 2 типа на 25%. Полифенолы, содержащиеся в чае, предотвращают резкое увеличение количества глюкозы в крови, которое обычно происходит после употребления сахара и других простых углеводов. Уровень сахара в крови после чаепития со сладостями поднимается медленно, а затем так же медленно опускается, не вызывая лишнего стресса для сердца, сосудов и прочих органов. Добавление в чай молока никак не влияет на его способность регулировать уровень сахара в крови.  

3 чашки чая в день защитят от диабета

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»