🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Постные рецепты Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Постный стол Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2024 Блины на Масленицу Закрыть меню |x|

Избыток соли может вызвать симптомы похмелья

Слабость, головокружение и сухость во рту по утрам возникают не только из-за увлечения спиртными напитками, но и из-за любви к солёной пище. Британские диетологи выяснили, что в обоих случаях организм одинаково страдает от обезвоживания. Когда из организма выводится больше воды, чем поступает, неважно – было это вызвано алкоголем или солью, количество крови снижается, давление падает, что проявляется в слабости и сонливости. Мозг не получает достаточно кислорода, и возникает головная боль. Слизистые оболочки становятся сухими и болезненными. Сон в таком обезвоженном состоянии не приносит отдыха, и человек просыпается уставшим. С возрастом вероятность обезвоживания от соли и алкоголя повышается, поэтому после 30 лет очень важно следить за количеством соли в рационе, особенно во второй половине дня, и стараться своевременно пополнять запасы жидкости. 

Избыток соли может вызвать симптомы похмелья

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»