Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Тарелка с фруктами защитит от лишнего веса

14 ноября 2015

Корнелльский Университет (США) нашел существенное различие в привычках людей с повышенным индексом массы тела и людей с нормальным весом. Последние имеют обыкновение ставить на стол в гостиной или на кухне тарелку со свежими фруктами. Оказалось, что люди с этой привычкой при прочих равных условиях весят в среднем на 6 кг меньше тех, кто хранит фрукты в закрытых ящиках или вовсе не имеет их дома. Когда фрукты часто попадаются на глаза, человеку ничего не стоит съесть несколько порций в день, но если их нет поблизости, то при чувстве голода человек тянется к сладостям или к холодильнику за бутербродами, и здоровое питание в этом случае требует больших усилий. Поэтому учёные рекомендуют всем желающим похудеть спрятать подальше сладости, поставить на видное место тарелку со свежими фруктами и не забывать почаще пополнять её. 

Тарелка с фруктами защитит от лишнего веса

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «Дамский каприз» Салат «Маскарад» Салат «Изумрудный» Салат «Царский» Салат «На скорую руку» Салат «Зимушка» Тонкая пицца
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017