Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Универсальной диеты для похудения не существует

01 декабря 2015

Долгое время считалось, что для похудения нужна лишь сила воли и готовность следовать выбранной диете. Однако новые данные, полученные израильскими учёными, говорят о том, что не менее важно выбрать диету, подходящую именно вам. Не существует одинаково эффективной диеты для всех, так как наши тела по-разному реагируют на продукты. Есть люди с повышенной чувствительностью к крахмалистой пище, которые набирают вес даже от небольшого количества белого риса и картофеля, другие так реагируют на сахар, а кто-то – на жиры, в то время как для других жирная пища предпочтительнее углеводистой. Даже полезные продукты, например, помидоры у некоторых людей могут вызвать скачок сахара в крови, а кто-то может есть пиццу и мороженое, не опасаясь за уровень сахара. По мнению учёных, эти особенности связаны с количеством сна, уровнем активности и еще множеством факторов, которые пока остаются загадкой для учёных. 

Универсальной диеты для похудения не существует

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Салат «Дамский каприз» Салат «Маскарад» Сытный салат Салат «Грибная поляна» Салат «На скорую руку» Салат «Принц» Маринованные огурчики
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017