Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

4 чашки кофе в день не наносят вреда здоровью

13 мая 2017

Специалисты из Международного института наук провели исследование, которое показало, что ежедневное употребление 4 чашек кофейного напитка не наносит вреда здоровью. Такие выводы ученые сделали после анализа 740 работ, изучавших влияние кофеина на состояние здоровья людей. В частности, были приняты во внимание токсичность кофе, а также его влияние на кости, сердце, мозг и репродуктивную систему. Экспертами было установлено, что регулярное употребление 400 мг кофеина, что эквивалентно 4 чашкам кофе, совершенно безопасно для взрослых. Пока человек не превышает это количество, беспокоиться о здоровье не стоит, отмечают специалисты. Что же касается беременных женщин, то им рекомендуется употреблять не более 300 мг кофеина, или 3 чашек кофе, в день. 

4 чашки кофе в день не наносят вреда здоровью

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Салат «Зимушка» Маринованные опята на зиму Сытный салат Салат «Маскарад» Салат «Грибная поляна» Салат овощной на зиму Тонкая пицца Закуска «Оливье-рулет» Салат «Новогодний сюрприз» Салат «Принц»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017