Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Вкусные постные рецепты 2017
перейти

Молоко и сладкие продукты повышают риск появления прыщей

03 марта 2013

Обзор клинических исследований на протяжении 50 лет указывает на наличие взаимосвязи между питанием и возникновением акне. Главным виновником являются продукты с высоким гликемическим индексом – они вызывают резкие скачки сахара в крови и приводят к гормональным колебаниям, что в результате сказывается на коже. Эти продукты не только усугубляют прыщи, но в некоторых случаях даже является причиной их возникновения. Молоко также может провоцировать акне по причине гормонов, которые оно содержит. Продукты с высоким гликемическим индексом (которые всасываются в кровь быстрее) включают в себя сладкие газированные напитки, торты, пирожные, шоколад, белый хлеб и картофель. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые относятся к продуктам с низким гликемическим индексом. Исследование, проведенное австралийскими исследователями, показало, что молодые мужчины, которых посадили на строгую диету с низким гликемическим индексом, заметили значительные улучшения в степени выраженности акне. Авторы последнего обзора, опубликованного в журнале Академии питания и диетологии, говорят, что дерматологи и диетологи должны работать вместе для разработки и проведения качественных исследований, чтобы помочь миллионам людей, страдающих от акне.

Молоко и сладкие продукты повышают риск появления прыщей

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Салат с куриной грудкой Салат «Маскарад» Салат «Дамский каприз» Салат «Грибная поляна» Салат «Деревенский» Вкусный салат с морской капустой Салат «Светлана» Салат с фасолью
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017