Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти

Неправильные перекусы могут сделать вас на один размер больше за год

04 марта 2013

Согласно опросу, проведенному английской пекарней Village Bakery, 13% женщин перекусывают по четыре раза в день, а 40% говорят, что чувствуют себя голодными после обеда. От неправильных перекусов больше всего страдает талия женщин, и за год можно поправиться на 2,7 кг, что эквивалентно целому размеру. Все чаще и чаще люди обращаются к нездоровым и калорийным лакомствам. Обычно в качестве закуски выбирают печенье (42%), затем идут чипсы (38%) и пирожные (13%). Кроме того, 33% признаются, что перекусы нужны им, чтобы справиться со стрессом, а 22% говорят, что перекусывают с целью быть активнее во второй половине дня. Стресс и усталость были названы основными причинами переедания на рабочем месте. Один из двадцати служащих признался, что скрывает количество съеденных закусок, чтобы создать перед коллегами имидж здорового человека. «Если бы люди употребляли более полноценный обед, они бы чувствовали себя сытыми гораздо дольше и не испытывали необходимость в дополнительных закусках», – говорит диетолог Сара Брюер.

Неправильные перекусы могут сделать вас на один размер больше за год

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат «Вьюга» Салат «Новогодний хит» Салат «Зимушка» Салат «Изумрудный» Салат с куриной грудкой Салат из свёклы «Любимый» Салат «Дамский каприз» Салат «Царь» Новогодний салат «Нежность»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА!