Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые вкусные рецепты блинов на Масленицу 2017
перейти

Какао перед сном защитит от лишнего веса

04 июля 2013

Согласно журналу European Journal of Nutrition, чашка горячего шоколада или какао вечером – это не каприз, а забота о своём здоровье. Как показали опыты на мышах, проведенные профессором Джошуа Ламбертом (Joshua Lambert) из Университета Пенсильвании, какао перед сном значительно снижает риск внутренних воспалений, ожирения и появления диабета 2 типа. Профессор объясняет это высоким содержанием в какао флаванолов – веществ, снижающих количество триглицеридов в крови, расширяющих сосуды и делающих их более эластичными. Изменения в состоянии сосудов заметны уже через 10 недель употребления какао или горячего шоколада перед сном. Профессор предупреждает, что результаты его исследования относятся лишь к напиткам с высоким содержанием какао и низким содержанием сахара.

Какао перед сном защитит от лишнего веса

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Закуска «Оливье-рулет» Салат «Зимушка» Салат с куриной грудкой Салат «Вьюга» Салат «Грибная поляна» Салат «Дамский каприз» Салат «Деревенский» Салат «Маскарад» Тонкие блины на молоке
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА!