🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Постные рецепты Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Постный стол Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2024 Блины на Масленицу Закрыть меню |x|

Только треть американских подростков едят фрукты и овощи

Масштабное исследование Американского национального института здоровья, в котором приняли участие 10 000 американских школьников и студентов в возрасте от 11 до 16 лет, выявило серьезную проблему. Питание 74% опрошенных нельзя назвать здоровым: в их рационе отмечено слишком высокое содержание жиров, сахара и простых углеводов и незначительное количество витаминов, микроэлементов и клетчатки. Всего 27% подростков едят необходимое количество фруктов и овощей. Интересно, что медицинское обследование показало, что дети и подростки, питающиеся неправильно, часто страдают от депрессии, имеют проблемы в отношениях с ровесниками и родственниками. Среди тех, кто каждый день ел фрукты и овощи, было гораздо больше уравновешенных и здоровых личностей.

Только треть американских подростков едят фрукты и овощи

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»