Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Вкусные постные рецепты 2017
перейти

Ягоды в сочетании с солнечными лучами укрепляют иммунитет

07 октября 2013

Институт Лайнуса Полинга в Орегоне (США), проведя сравнительный анализ 446 веществ, содержащихся в свежих фруктах, овощах и ягодах, выделил два продукта, которые эффективнее других укрепляют иммунитет человека. Им оказались тёмный виноград, содержащий ресвератрол, и голубика, богатая птеростибеном. Эти вещества в сочетании с витамином В повышают защитные функции организма и снижают риск воспалений и инфекционных заболеваний. Исследования ученых в очередной раз показали, что витамины, минералы и прочие полезные вещества обладают эффектом синергии, то есть их совместное воздействие гораздо сильнее воздействия суммы отдельных веществ. Проще говоря, чтобы получить максимальный эффект от винограда и черники, нужно есть их, не прячась от лучей солнца.

Ягоды в сочетании с солнечными лучами укрепляют иммунитет

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «Маскарад» Салат «Дамский каприз» Салат «Светлана» Салат с фасолью Вкусный салат с морской капустой Салат «Деревенский»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017