Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Вкусные постные рецепты 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Алкоголь сводит на нет эффективность диеты

04 ноября 2013

Опрос 1000 британцев, сидящих на диете, показал, что 26% обычно потребляют четверть своего еженедельного потребления калорий из алкоголя. Четверо из десяти потребляют 1000 калорий из алкоголя всего за одну ночь. Многие люди не обращают внимания на то, что алкоголь оказывает воздействие на вес, и не знают, что алкогольные напитки содержат скрытые калории, ведь после их употребления зачастую ослабевает сила воли, и человека начинает тянуть на нездоровую пищу. Более половины опрошенных признались, что употребление алкоголя делает их голодными, а четверо из пяти сказали, что алкоголь снижает силу воли, заставляя их есть запрещенную пищу (гамбургеры, пиццу и чипсы). Более того, употребление всего лишь двух алкогольных напитков может замедлить процесс сжигания жира на целых 73%. Эксперты напоминают, что ключом к успешной диете является полное исключение алкоголя.

Алкоголь сводит на нет эффективность диеты

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Легкий салат «Россо» Вкусный салат с морской капустой Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «Лола» Салат «Дамский каприз» Салат «Маскарад» Салат «Деревенский»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017