🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Постные рецепты Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Постный стол Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2024 Блины на Масленицу Закрыть меню |x|

Арбузный сок облегчает боль в мышцах

Арбузный сок может облегчить боль в мышцах после тренировки, сообщают испанские ученые из Картахены. Оказывается, аминокислота L-цитруллин, которая содержится в арбузе, помогает сократить время восстановления спортсменов и повысить их производительность. Эта аминокислота ускоряет процесс выведения молочной кислоты, которая вызывает жжение и боль в мышцах. Арбузный сок уже давно популярен среди спортсменов, но теперь ученые открыли новый повод наслаждаться им все лето. Арбузный сок также обладает антиоксидантными свойствами и способен улучшить спортивные результаты. Предыдущие исследования показали, что арбуз помогает предотвратить болезни сердца, останавливая накопление организмом вредного холестерина.

Арбузный сок облегчает боль в мышцах

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»