Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие новогодние рецепты с фото 2017
перейти

Названы продукты, защищающие от депрессии

02 декабря 2013

Гарвардская школа здравоохранения (Harvard School of Public Health) в течение 12 лет наблюдала за 43 000 женщин и пришла к интересным выводам. Как оказалось, вероятность развития депрессии во многом зависит от продуктов, которые мы предпочитаем. Избыток простых углеводов и мяса с большой долей вероятности спровоцирует депрессию. Женщины, в рационе которых было много мяса, на 29% повышают риск развития депрессии, а любительницы пасты и чипсов – на 41%. Вместе с тем исследователи обнаружили и спасение от депрессии: оливковое масло, рыба, небольшие порции вина и кофе. Однако некоторые учёные не согласны с выводами гарвардских исследователей. Возможно, что пища, богатая углеводами, это не причина, а следствие депрессии, как и здоровое питание – не причина, а следствие хорошего настроения и оптимизма.

Названы продукты, защищающие от депрессии

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Салат «Новогодний хит» Салат «Зимняя сказка» Закуска «Оливье-рулет» Салат «Дамский каприз» Салат «Маскарад» Салат «Зимушка» Салат «Изумрудный» Новогодний салат «Нежность» Салат «Новогодний сюжет» Новогодний салат «Наслаждение»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА!