Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Вкусные постные рецепты 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Фруктовые соки могут содержать опасное количество сахара

30 января 2014

Ученые из Оксфордского университета (Великобритания) предупреждают, что некоторые марки апельсинового сока содержат столько же сахара, как и кола, и должны облагаться налогом из-за их потенциально вредного воздействия на здоровье нации. Эксперты говорят, что сейчас покупатели в связи с огромным ассортиментом продукции получают вводящую в заблуждение информацию о еде. Консервированные фрукты, детские напитки и даже спагетти, несмотря на уверения о пользе для здоровья, содержат вредные для здоровья уровни сахара и соли. Сокосодержащие напитки стали предметом особой озабоченности: им не хватает клетчатки и других питательных веществ, а вот калорий – хоть отбавляй. Даже чистый фруктовый сок содержит большое количество природного сахара, но не все люди знают об этом. Маленькая упаковка апельсинового сока содержит около 2,5 чайных ложек сахара, в то время как большой стакан содержит 5 чайных ложек сахара. Целый апельсин содержит только 2 чайные ложки сахара, но при этом в нем гораздо больше клетчатки по сравнению с соком. Специалисты рекомендуют заменить соки кусочками натуральных фруктов или же разбавлять их водой перед употреблением.

Фруктовые соки могут содержать опасное количество сахара

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Вкусный салат с морской капустой Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Салат «Лола» Салат «Грибная поляна» Салат с куриной грудкой Салат «Маскарад» Салат «Дамский каприз» Салат «Деревенский» Тонкая пицца
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017