Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти

Утреннее солнце помогает сбросить вес

03 мая 2014

Если вы завтракаете в хорошо освещённой комнате, а еще лучше под лучами солнца на свежем воздухе, ваши шансы сохранить стройную фигуру гораздо выше, чем у тех, кто завтракает при искусственном освещении и видит солнце только во второй половине дня. К такому выводу пришли исследователи из Университета Чикаго под руководством Кэтрин Рид (Kathryn Reid). Их наблюдения показали, что у людей, которые рано просыпаются и видят солнце, индекс массы тела значительно ниже, чем у тех, кто застаёт солнечные лучи только вечером. При этом их завтрак может быть очень калорийным и даже включать в себя сладости. Учёные объясняют этот эффект тем, что наш метаболизм контролируется биологическими часами, и чем раньше мы видим солнечный свет, тем точнее работают эти часы, и метаболизм активируется в первой половине дня.  

Утреннее солнце помогает сбросить вес

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат «Вьюга» Салат «Новогодний хит» Салат «Зимушка» Салат «Изумрудный» Салат с куриной грудкой Салат из свёклы «Любимый» Салат «Дамский каприз» Салат «Царь» Новогодний салат «Нежность»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА!