Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Вкусные постные рецепты 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Недостаток сна у детей способствует ожирению

04 июня 2014

Американские исследователи обнаружили, что детское ожирение обусловлено не только фаст-фудом, сладкими газированными напитками и недостаточной физической активностью, но также и недостатком сна. Укладывание детей спать в более раннее время может быть простым способом сохранить их нормальный вес, сообщают ученые. Исследователи изучили 37 детей в возрасте от 9 до 11 лет, более четверти из которых страдали от избыточного веса или ожирения. Когда дети увеличивали продолжительность своего сна, они потребляли в день в среднем на 134 калории меньше и потеряли более 200 г в весе. Испытания показали, что эти дети имели более низкие уровни гормона лептина, регулирующего голод. Результаты этого исследования демонстрируют, что увеличение продолжительности сна детей школьного возраста в ночное время может иметь важные последствия для профилактики и лечения ожирения, говорят ученые.  

Недостаток сна у детей способствует ожирению

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Легкий салат «Россо» Вкусный салат с морской капустой Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «Лола» Салат «Дамский каприз» Салат «Маскарад» Салат «Деревенский»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017