Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие новогодние рецепты с фото 2017
перейти

Всего две порции орехов в день спасут от сахарного диабета

05 августа 2014

Употребление орехов может помочь в борьбе с диабетом 2 типа, говорят канадские ученые из больницы святого Майкла в Торонто. Всего две порции орехов в день понижают и стабилизируют уровень сахара в крови у людей с этим заболеванием. К таким выводам специалисты пришли, проанализировав данные 12 клинических испытаний. При этом лесные орехи, грецкие орехи и кешью в данном отношении является наиболее полезными, а вот арахис следует исключить. Несмотря на высокое содержание калорий в орехах, они являются здоровой закуской, и люди при их употреблении не набирают вес, говорят ученые. Одна порция орехов определена диетологами как 30 г или четверть чашки.

Всего две порции орехов в день спасут от сахарного диабета

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Салат «Новогодний хит» Салат «Зимняя сказка» Закуска «Оливье-рулет» Салат «Маскарад» Салат «Дамский каприз» Салат «Новогодний сюжет» Новогодний салат «Нежность» Салат «Зимушка» Новогодний салат «Наслаждение» Салат «Изумрудный»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА!