Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Вкусные постные рецепты 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Всего две порции орехов в день спасут от сахарного диабета

05 августа 2014

Употребление орехов может помочь в борьбе с диабетом 2 типа, говорят канадские ученые из больницы святого Майкла в Торонто. Всего две порции орехов в день понижают и стабилизируют уровень сахара в крови у людей с этим заболеванием. К таким выводам специалисты пришли, проанализировав данные 12 клинических испытаний. При этом лесные орехи, грецкие орехи и кешью в данном отношении является наиболее полезными, а вот арахис следует исключить. Несмотря на высокое содержание калорий в орехах, они являются здоровой закуской, и люди при их употреблении не набирают вес, говорят ученые. Одна порция орехов определена диетологами как 30 г или четверть чашки.

Всего две порции орехов в день спасут от сахарного диабета

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Легкий салат «Россо» Вкусный салат с морской капустой Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «Лола» Салат «Дамский каприз» Салат «Маскарад» Салат «Деревенский»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017