Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие новогодние рецепты с фото 2017
перейти

Неправильное питание может ухудшить здоровье сердца у детей

19 апреля 2015

Плохое питание может привести к повреждениям сердца даже в юном возрасте, предупреждают ученые из Северо-Западного университета. Они установили, что большинство людей рождаются с хорошим сердечным здоровьем, но его очень легко потерять из-за вредных привычек питания.

Проведенное исследование 8960 детей в возрасте от 2 до 11 лет показало, что весьма ограниченное количество малышей могли похвастаться идеальным рационом, а почти треть из них имели избыточный вес или ожирение. Плохое питание, как известно, вызывает увеличение индекса массы тела и уровня холестерина в крови, что повышает риск болезней сердца. Пять показателей здорового питания включают высокое потребление фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов и рыбы, а также низкое потребление сладких напитков и соли. Согласно результатам исследования, менее 10% детей съедали рекомендуемое количество фруктов и овощей, а цельнозерновые продукты оказались наиболее редким компонентом детского рациона – их употребляли только 3% мальчиков и 2,4% девочек. 90% детей употребляли больше соли, чем рекомендуется, и более половины детей регулярно пили подслащенные напитки. Специалисты отмечают, что чем лучше будет питание детей, тем легче им будет сохранить здоровье сердца во взрослой жизни.
 

Неправильное питание может ухудшить здоровье сердца у детей

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Салат «Новогодний хит» Салат «Зимняя сказка» Закуска «Оливье-рулет» Салат «Зимушка» Салат «Дамский каприз» Салат «Новогодний сюрприз» Новогодний салат «Наслаждение» Салат «Маскарад» Салат «Изумрудный» Салат «Колпак»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА!