🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Постные рецепты Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Постный стол Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2024 Блины на Масленицу Закрыть меню |x|

Названы 6 продуктов для здоровья сердца и сосудов

Инфаркт и инсульт – одни из наиболее опасных болезней современного человека. Мы не можем ничего противопоставить возрасту и наследственности, но третья причина этих заболеваний – питание – находится под нашим контролем. Салли Нортон, кардиолог из США, рекомендует по возможности отказаться от фаст-фуда и продуктов промышленного производства и увеличить долю свежих фруктов и овощей в своём рационе. Для максимальной защиты сердца и сосудов современная наука рекомендует 6 суперпродуктов: кислые вишни, клюква, черника, авокадо, тыквенные семечки и семена чиа. Все эти продукты богаты антиоксидантами, витаминами и микроэлементами. При их регулярном употреблении в свежем, замороженном, запечённом виде, в коктейлях или смузи, мы нейтрализуем вредное воздействие стрессов, окружающей среды и неправильного питания и укрепляем сосуды и сердце.  

Названы 6 продуктов для здоровья сердца и сосудов

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»