Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты блинов на Масленицу 2017
перейти

Кокос не помогает худеть

21 июля 2015

За последние 2 года популярность кокосового молока и других продуктов из кокоса в Европе выросла более чем в 2 раза. Сторонники здорового образа жизни и вегетарианцы считают кокос заменителем жиров животного происхождения и надёжным средством для сохранения фигуры. Однако Британская Ассоциация диетологов настроена скептически. Нелен Бонд, представитель Ассоциации, рассказала, что в кокосе содержится так много насыщенных жиров и калорий, что этот продукт сложно отнести к диетическим и полезным для здоровья. Кокосовое масло содержит в 6 раз больше насыщенных жиров, чем оливковое, а всего 2 столовых ложки кокосового масла в день превышают суточную норму насыщенных жиров. Мякоть кокоса чрезвычайно калорийна и сравнима с твёрдыми сырами. Самый безобидный продукт – это кокосовая вода, извлекаемая из незрелых плодов. В ней действительно много микроэлементов и мало калорий. Мнение диетологов однозначно: отказ от молочных продуктов и растительных масел в пользу кокосовых продуктов не поможет похудеть и не принесёт большой пользы здоровью.  

Кокос не помогает худеть

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат «Зимушка» Легкий салат «Россо» Салат «Вьюга» Салат «Маскарад» Салат «Грибная поляна» Салат с куриной грудкой Салат «Дамский каприз» Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Салат «Царский»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА!