Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Вкусные постные рецепты 2017
перейти

Вода может способствовать похудению

06 сентября 2015

Специалисты из Университета Бирмингема в Великобритании считают, что простая питьевая вода может способствовать потере веса – для этого необходимо употреблять 500 мл воды перед каждым приемом пищи. В ходе исследования ученые отслеживали 84 взрослых с ожирением на протяжении 12 недель. Участники были разделены на 2 группы, одна из которых выпивала воду за полчаса до еды, в другую группу перед трапезой просили представить, что их желудок сыт. Испытуемым давали пить только водопроводную воду, газированные и подслащенные напитки были запрещены. Полученные данные показали, что люди, употреблявшие воду перед едой, потеряли, в среднем, на 1,3 кг больше, чем те, кто представлял себя сытыми перед трапезой. В ходе 12 недель исследования этим людям удалось избавиться от 4,3 кг лишнего веса. В ближайшее время ученые планируют провести дополнительные исследования с большим количеством людей и в течение более длительного периода времени, чтобы подтвердить полученные результаты. 

Вода может способствовать похудению

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Салат «Дамский каприз» Салат «Маскарад» Салат «Светлана» Салат «Деревенский» Салат с фасолью Вкусный салат с морской капустой
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017