Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Вкусные постные рецепты 2017
перейти

Сахар вызывает преждевременное старение кожи

22 марта 2016

Исследования Медицинского центра Лейдена (Голландия) обнаружили связь между потреблением сахара и тем, насколько молодо человек выглядит. Выяснилось, что чем больше сахара и прочих простых углеводов в рационе человека, тем больше страдает его кожа: становится сухой, неэластичной, появляются морщины и раздражение. Это происходит потому, что молекулы сахара связываются с молекулами коллагена, белка, отвечающего за состояние кожи. Чтобы сохранить свежесть и молодость кожи, учёные рекомендуют сократить потребление сахара, белого хлеба, риса, пасты, сладких напитков и выпечки. Чтобы обеспечить кожу правильным питанием, необходимы белки и жиры, которые можно получить из мяса и рыбы, орехов и растительных масел, а также витамины, микроэлементы и клетчатка, источник которых – свежие овощи, умеренно сладкие фрукты и ягоды. 

Сахар вызывает преждевременное старение кожи

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Закуска «Оливье-рулет» Салат «Деревенский» Салат «Зимушка» Салат с куриной грудкой Салат «Дамский каприз» Салат «Вьюга» Салат «Грибная поляна» Тонкие блины на молоке Тефтели из гречки с грибами
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА!