🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Блины на Масленицу Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2023 Постный стол Закрыть меню |x|

Кусочки жареной кеты в панировке из кунжута

Вкусная, ароматная жареная кета в панировке из кунжута отлично подойдет к любому столу. Время приготовления 40 минут

Ингредиенты

Филе кеты 300 г

Семена кунжута 3 ст. л.

Яйца 1 шт

Муки пшеничная высшего сорта 1 ст. л.

Рис 200 г

Овощи для украшения

Зелень для украшения

Растительное масло

Соль по вкусу

Перец по вкусу

Приготовление

Рыбу нарезать порционными кусочками. Посолить и поперчить по желанию

Рыбу нарезать порционными кусочками. Посолить и поперчить по вкусу.

Яйцо взбить в миске и добавить муку. Во вторую миску насыпать кунжут ё

Яйцо взбить в миске и добавить муку. Во вторую миску насыпать кунжут.

Рыбу обмакнуть в яйцо и обвалять в кунжуте. Обжаривать на раскаленной сковороде, с растительным маслом, с двух сторон. Выложить на бумажные полотенца.

Рыбу обмакнуть в яйцо и обвалять в кунжуте. Обжаривать на раскаленной сковороде с растительным маслом с двух сторон. Выложить рыбу на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего жира.

Рис отварить на пару, добавить соли по желанию

Рис отварить на пару, добавить соль по желанию.

Кусочки жареной кеты в панировке из кунжута готовы

Кусочки жареной кеты в панировке из кунжута готовы. Выложить на порционные тарелки кусочки рыбы и гарнировать рисом и овощами. Можно подать с соевым соусом.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

(Голосов: 23)

Добавить в «Избранное»