Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Рецепты с фото Все рецепты Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Блины на Масленицу Рецепты на Рождество Новогодние рецепты Новогодний стол 2021 Пасхальные рецепты Постные рецепты Постный стол Закрыть меню |x|

Салат из кальмаров со шпинатом

Kedem.ru Kedem.ru
Салат из кальмаров со шпинатом
Хотите попробовать чего-нибудь новенького? Попробуйте салат из кальмаров со шпинатом, идеальное сочетание свежих овощей, зелени и морепродуктов для диетического меню.Время приготовления Время приготовления 15 минут
Ингредиенты
Соевый соус 1 ст. л.
Рыбный соус 1 ст. л.
Зубчик чеснока 2 шт
Кальмары 150 г
Перец чили 1/2 шт
Свежий огурец 1 шт
Помидоры черри 2-3 шт
Шпинат 100 г
Листья салата 3 шт
Моцарелла (шарик) 1/2 шт
Растительное масло по вкусу
Приготовление

Смешать в миске соевый и рыбный соус и тертый чеснок.

Смешать в миске соевый, рыбный соуса и тертый чеснок

Кальмары нарезать кольцами и обжарить на растительном масле.

Кальмары нарезать кольцами и обжарить на растительном масле

В конце жарки добавить к ним сначала перец чили, а потом и смесь соусов и чеснока.

В конце жарки добавить к ним сначала перец чили, а потом и смесь соусов и чеснока

Огурец нарезать соломкой, а помидоры черри пополам, все смешать с кальмарами.

Огурец нарезать соломкой, а помидор пополам и все смешат с кальмарами

Добавить шпинат, лист салата, перемешать и выложить на тарелку.

Добавить шпинат, лист салата перемешать и выложить на тарелку

Выложить сверху нарезанный пластиком сыр моцарелла и полить его остатками соуса из сковороды.

Салат из кальмаров со шпинатом готов

Салат из кальмаров со шпинатом готов.

Приятного аппетита!

салат из кальмаров со шпинатом, салаты с морепродуктами, пошаговый рецепт с фото, рецепт салата из кальмаров, салат со шпинатом, салат с кальмарами салаты с рыбой и морепродуктами европейская, русская
Оцените рецепт
(Голосов: 14)
Copyright Kedem.ru «Кулинарный Эдем» © 2021г.
ВНИМАНИЕ! Перепечатка текстовых или графических материалов для использования в коммерческих целях ЗАПРЕЩЕНА!
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.