Британские диетологи составили список диет, которые, хотя и снижают вес, но представляют опасность для здоровья. Не рекомендуется придерживаться их более 2-3 дней.
- Диета капустного супа очень низкокалорийна, не обеспечивает достаточное количество кальция и железа, ведет к метеоризму.
- Диета «креветки и клубника» бедна углеводами и витаминами, кроме витамина С.
- Грейпфутовая диета очень низкокалорийна, раздражает желудок, разъедает эмаль зубов.
Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»