Диетическая газировка не помогает сбросить вес

Долгое время диетические газированные напитки считались полезной альтернативой напиткам с содержанием сахара. Однако многочисленные современные исследования показали, что это не соответствует действительности. Напротив, диетические напитки гораздо опаснее своих сахаросодержащих аналогов. Профессор Шерон Фаулер (Sharon Fowler) из США предупреждает, что на самом деле диетические напитки увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и приводят к появлению лишнего веса. Исследование, проводимое в течение 10 лет с участием 474 человек, показало, что любители диетических напитков набрали на 70% больше лишнего веса, чем те, кто пил газировку с сахаром. А повышенная любовь к диетическим напиткам (больше 2 банок в день) приводила к пятикратной разнице в набранном весе. Кроме того, регулярное употребление диетических напитков оказалось связанным с риском возникновения диабета.

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»