Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые вкусные рецепты салатов!
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Кофе помогает предотвратить депрессию

09 августа 2013

Употребление от 2 до 4 чашек кофе каждый день помогает предотвратить депрессию и даже уменьшает риск самоубийств у мужчин и женщин на 50%, сообщают ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Исследователи проанализировали последствия употребления кофе у 200000 мужчин и женщин. Они выяснили, что кофеин стимулирует центральную нервную систему и действует как мягкий антидепрессант, увеличивая производство определенных нейромедиаторов, включая серотонин, дофамин и норадреналин. Именно они улучшают настроение и помогают радоваться жизни. При этом исследователи предупреждают, что люди, склонные к депрессиям, не должны заниматься самолечением при помощи кофе, так как увеличение потребления кофеина может привести к неприятным побочным эффектам.

Кофе помогает предотвратить депрессию

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Салат «Зимушка» Салат в тарталетках «Новогодний сувенир» Закуска «Оливье-рулет» Салат «Дамский каприз» Салат «Вьюга» Салат «На скорую руку» Салат «Грибная поляна» Тонкая пицца Салат «Царский» Салат с куриной грудкой
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017