🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Постные рецепты Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Постный стол Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2024 Блины на Масленицу Закрыть меню |x|

Диетологи рекомендуют держаться подальше от барбекю

Лето – пора вылазок на природу и приготовления мяса на огне. Британские эксперты в области здравоохранения советуют остерегаться барбекю, особенно если вы стремитесь сбросить лишние килограммы. Оказывается, калорийность мяса барбекю может достигать 3000 калорий – это примерно половина суточной нормы калорий для женщин и на 500 калорий больше, чем суточная норма для мужчин. По данным статистики, этим летом почти 90% британцев наслаждаются едой на открытом воздухе. Это не может не вызывать опасений у диетологов. Согласно опросу, проведенному среди 1000 человек, 18% британцев предпочитают готовить сосиски и колбаски на природе, 14% – шашлык, 13% – стейк, 12% – куриные окорочка и 6% – бараньи отбивные. Всего лишь 4% британцев предпочитают рыбу, самый полезный и менее калорийный вариант. Полученные калории обычно усугубляются различными закусками, подаваемыми к мясу: соусами, чипсами и салатами. Самым популярным блюдом барбекю до сих пор остается говяжий гамбургер – его выбрали 32% респондентов.

Диетологи рекомендуют держаться подальше от барбекю

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»