Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые вкусные рецепты салатов!
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Еда как объект для медитации

02 февраля 2014

Мадонна Голдинг (Madonna Gaulding), инструктор по медитации из Великобритании, считает, что еда – это один из самых подходящих объектов для медитации. Она разработала специальную технику медитации, позволяющую получить максимум удовольствия и пользы от еды, и кроме того решить некоторые проблемы со здоровьем и самооценкой. Чтобы медитация на еду прошла эффективно, необходимо приготовить порцию своего любимого блюда их свежих и самых лучших продуктов, достать лучшую посуду и красиво накрыть стол. Перед едой необходимо расслабиться и освободиться от лишних мыслей. Есть следует очень медленно, чтобы прочувствовать все вкусы и ароматы. По словам Мадонны Голдинг, медитация на еду помогает людям пересмотреть свои привычки в еде. Часто случается, что люди начинают медитацию с чипсов или гамбургеров, но уже после первого сеанса перестают их любить, находят другие предпочтения и быстро переходят на полностью полезные продукты.

Еда как объект для медитации

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Салат «Зимушка» Салат «Вьюга» Салат «Дамский каприз» Салат «Грибная поляна» Закуска «Оливье-рулет» Салат в тарталетках «Новогодний сувенир» Салат «На скорую руку» Салат «Царский» Салат с куриной грудкой Шарлотка
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017