Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые вкусные рецепты салатов!
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Подсластители не помогают похудеть

05 апреля 2014

Диетологи из частного исследовательского университета в Йеле (США) сообщают, что низкокалорийные подсластители не только не помогают избавиться от лишнего веса, а напротив – могут привести к появлению лишних килограммов. Это происходит из-за того, что искусственные подсластители не могут обмануть мозг – от них он не получает ожидаемой дозы гормона допамина. Следовательно, после порции низкокалорийного напитка или десерта желание сладкого не исчезает, а становится сильнее. После нескольких дней низкокалорийной диеты, исключающей натуральный сахар, сладкоежки становятся нервными, раздражительными и не могут думать ни о чем, кроме настоящих калорийных сладостей. Это и есть главная причина срывов, за которыми следует период раскаяния и новая неудачная попытка диеты. Диетологи рекомендуют во время диеты избегать низкокалорийных подсластителей. Позволяя себе небольшие порции сахара, можно достичь гораздо больших результатов в борьбе за стройную фигуру.  

Подсластители не помогают похудеть

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат «Зимушка» Новогодний салат «Нежность» Салат «Маскарад» Салат «Новогодний хит» Слоеный салат «Звездочет» Салат «Вьюга» Салат с куриной грудкой Салат «Царский» Салат «Дамский каприз»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017