Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые вкусные рецепты салатов!
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Замена газировки водой сокращает риск развития ожирения

15 июля 2017

Испанские ученые из Университета Наварры обнаружили, что употребление всего одного стакана воды в день вместо пива или газировки снижает вероятность возникновения ожирения на одну пятую. Изучение 16000 человек показало, что люди, которые на протяжении четырех лет ежедневно заменяли вредные напитки стаканом воды, на 20% реже набирали избыточный вес. По словам специалистов, сладкие и алкогольные напитки – это «пустые» калории, не приводящие к длительному насыщению, поэтому люди, которые регулярно включают их в рацион, обычно склонны к нездоровому питанию и употреблению лишних калорий. 

Замена газировки водой сокращает риск развития ожирения

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Салат «Деревенский» Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Салат с рисом Картофельники Тефтели из гречки с грибами Салат с фасолью Салат с красной фасолью Рулетики с грибами «Постные» Шоколадный постный кекс Простой салат из пекинской капусты
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017