Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Отказ от газировки позволит сбросить более 6 кг в год

15 сентября 2017

Американские ученые обнаружили, что замена газировки обычной водой помогает потерять до 6,3 кг лишнего веса в год. Согласно полученным данным, употребление 600 мл воды вместо того же количества газированных напитков защищает от ежегодного употребления 52 кг рафинированного сахара. Эксперты говорят, что это может изменить ситуацию в США, где более трети населения страдает ожирением, а 7% всех потребляемых людьми калорий приходится на сладкие напитки, которые едва ли имеют какую-либо пищевую ценность. Средний американец потребляет 150 калорий из газировки каждый день, в то время как 40% населения потребляет от 300 до 800 ежедневных калорий из газированных напитков. Между тем специалисты напоминают, что присутствие в рационе газировки может привести к диабету, сердечным заболеваниям, заболеваниям почек, кариесу, подагре и болезни печени. 

Отказ от газировки позволит сбросить более 6 кг в год

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Салат «Маскарад» Закуска «Оливье-рулет» Шарлотка с яблоками Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «Курица под шубой» Салат «На скорую руку» Салат «Очарование» Канапе «Греческое» Салат с курицей «Карусель»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017