Диета родителей влияет на детей

Детям бывает сложно понять, почему их заставляют съедать большую тарелку каши, в то время как мама (или оба родителя) ограничивается салатом. Отношение родителей к еде, как к удовольствию, за которое придется платить фигурой, может передаться ребенку и спровоцировать серьезные нарушения. Многие родители, сидящие на диете, кормят ребенка слишком жирной и калорийной пищей, находя в этом необъяснимое удовольствие. Детям может неосознанно внушаться чувство вины перед родителями за то, что им можно есть все и не думать о последствиях. Единственно правильный подход для тех, кто следит за фигурой – не делать большой разницы между блюдами для себя и для ребенка и объяснить ребенку важность здорового питания.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»