Прогулка вместо шоколада

Привязанность к какому-либо продукту отмечается у 97% женщин и 68% мужчин. «Шоколадозависимость» - одна из самых распространённых «маний». Любовь к шоколаду может стать непреодолимым барьером для тех, кто собирается сесть на диету. Исследователи Анита Оливер (Adrian Taylor) и Адриан Тейлор (Adrian Taylor) из университета в Экстере (University of Exeter) провели эксперименты с «шоколадозависимыми» людьми и пришли к выводу, что активные упражнения и даже простая прогулка, помимо поддержки физической формы, могут значительно снизить влечение к шоколаду.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»