Витамины лучше не принимать в виде таблеток

Многие родители, заботясь о здоровье своих детей, обогащают их питание за счет мультивитаминов и витаминизированных соков. Немецкие педиатры считают, что цены на эти препараты неоправданно завышены, а необходимости в них зачастую нет. Передозировка может оказаться даже опасной. Поэтому в качестве дополнительного источника витаминов для детей лучше всего использовать разнообразные фрукты и овощи а также свежевыжатые соки.

Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»